fbpx

אני גאה להציג בפניך את הספר שכתבתי:

הגירסה הכי טובה של עצמך“  

הספר הזה נולד מתוך מקום אישי שלי, התמודדתי עם אינספור ויכוחים עם עצמי על אוכל, ספורט,על חלוקת זמן האיכות שלי עם עצמי לבין בעלי והילדים, מימוש החלומות והייעדים אותם רציתי לכבוש.

הספר עוסק באורח חיים בריא ומימוש עצמי ועונה על שאלות כמו :

מה אוכלים כשרוצים לרדת במשקל?
איזה אימון עדיף: קרדיו או משקולות?
איך מתחברים למדיטציה ומשקיטים את המחשבות? 
מה אוכלים בחופשה?
איך מחלקים את הזמן בין המשפחה למימוש עצמי?

בקיצור, איך להיות הגירסה הכי טובה של עצמך?
וכמובן עם השאיפה להשתפר כל הזמן.

החלטתי לפתוח את הרהורי ליבי ולשתף את הסיפור האישי שלי ושל משפחתי.

אני מאמינה גדולה בקלישאה, מה שלא הורג אותך מחזק אותך ויודעת שכנראה שהייתי חייבת לעבור את מה שעברתי בכדאי להיות מי שאני היום

הספר שלי הוא שילוב של סיפור אישי ומרגש עם מידע רחב וכלים פרקטים להצלחה בחיים.

סוף סוף תוכלו להבין איך להפסיק להתחבא מאחורי תירוצים, להשתיק אתהשדיםהפנימים ולגלות מה היא המתנהשאיתה הגעתם לעולם ובעזרתה לחוות מימוש עצמי.

קל להתחבר אל הסיפור, להזדהות ולהשתמש בו כדוגמה ומוטיבציה לחיים.

אנשים משתפים

קחי שליטה מלאה על המציאות שלך והתחילי שינוי עכשיו.

אני מזמינה אותך להציץ אל תוך החיים הפרטים שליולקבל כלים שיעזרו לך להיות  הגירסה הכי טובה של עצמך.