אני גאה להציג בפניכם את הספר שכתבתי

הגירסה הכי טובה של עצמך“  

הספר הזה נולד מתוך מקום אישי שלי מאין ספור ויכוחים עם עצמי על אוכל, ספורט, זמן איכות לעצמי ,תשומת לב לבעל ולילדים, מימוש עצמי חלומות וייעדים בחיים

הספר עוסק באורח חיים בריא ומימוש עצמי ועונה על שאלות כמו :
מה אוכלים כשרוצים לרדת במשקל?
איזה אימון עדיף קרדיו או משקולות?
איך מתחברים למדיטציה ומשתקים את המוח?
מה אוכלים בחופשה?
איך מחלקים את הזמן בין המשפחה למימוש עצמי?

בקיצור, איך להיות הגירסה הכי טובה של עצמך?
כמובן עם השאיפה להשתפר כל הזמן

מהכלל, החלטתי לפתוח את הרהורי ליבי ולשתף את הסיפור האישי שלי ושל משפחתי.

אני מאמינה גדולה בקלישאה, מה שלא הורג אותך מחזק אותך ויודעת שכנראה הייתי חייבת לעבור את מה שעברתי בכדאי להיות מי שאני היום

למה כדאי לכם לקרוא את הספר שלי
כי הוא שילוב מנצח של סיפור אישי ומרגש עם מידע רחב וכילים פרקטים להצלחה בחיים.

סוף סוף תוכלו להבין איך להפסיק להיתחבות מאחורי תירוצים, להשתיק אתהשדיםהפנימים ולגלות מה היא המתנהשאיתה הגעתם לעולם ובעזרתה לחוות מימוש עצמי.

קל להתחבר אל הסיפור, להזדהות ולהשתמש בו כדוגמה ומוטיבציה

קיימים שעשו שנוי או עדין בתהליך,והוא מתאים לכל מי שמחפש לעשות שנויים בחיים שלו.

לאורך כל הספר יש מגוון טיפים ורעיונות לאיך לנהל אורח חיים בריא, הספר עונה על שאלות פרקטיות ומלא בדוגמאות מחיי היום יום

מה אומרים לקוחות שכבר קראו את הספר

קחו שליטה מלאה על המציאות שלכם והתחילו שנוי עכשיו

אני מזמינה אותכם להציץ אל תוך החיים הפרטים שלי ולהבין מה עברתי ואיזה כילים עזרו לי להגיע להיות הגירסה הכי טובה של עצמי .